Die perfekte Figur

Ananas Diät

Am besten gelingt ein Abspeckvorhaben mit der Ananas-Diät. Denn bei dieser Diät purzeln die Pfunde, wie von Zauberhand. Diese Frucht eignet sich als optimale Diät-Frucht. Sie entschlackt, entwässert und entgiftet den Körper.


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Ananas-Diät
Bild: © Andrey Armyagov - Fotolia.com

Überflüssige Pfunde purzeln von allein

Bei dieser speziellen Diät steht ausschließlich Ananas auf dem Speiseplan. Hierbei ist natürlich auf frische Früchte zu achten, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Ananas aus Konservendosen sind hier Tabu, da zuviel Zucker und andere Stoffe beigemengt wurden. Die Flüssigkeitszufuhr sollte sich auf Wasser, ungesüßten Tee oder eben Ananassaft beschränken. Konsequenz hat natürlich auch bei dieser Diät oberste Priorität, denn ohne geht es nicht.

Ananas - eine kalorienarme Frucht

Da die Ananas eine sehr kalorienarme Frucht ist, die kein Eiweiß und nur sehr wenig Fett enthält, ist sie das Optimum für Gewichtsabnahme und verspricht eine schnelle Crash-Diät. Zudem enthält die Ananas viele Enzyme, welche für die Fettverbrennung prädestiniert sind und als unerlässlich gelten. Dabei regen sie zusätzlich die Verdauung an. Da die Ananas sehr vitaminreich ist, stärkt diese Diät das gesamte Immunsystem und wirkt sich somit positiv auf die Gesundheit aus. Über den Tag verteilt dürfen hier 2-3 Kilo Ananas verzehrt werden. Die Ananas-Diät zählt zu den beliebtesten Abnehm-Wundern, da bei dieser Variante ein relativ schneller Gewichtsverlust zu verzeichnen ist.

Zwei Tage Ananas genügen

Allerdings ist diese Diät nicht für einen längeren Zeitraum geeignet, da die Gafahr einer Unterversorgung nicht auszuschließen ist. Mangelerscheinungen können zu Schwindel, Übelkeit, Stimmungsschwankungen oder zu Verdauungsproblemem führen. Kurzzeitig ist diese Diät bedenkenlos ausführbar. Empfehlenswert sind 2 Tage für diese Ananas Diät. Ananas ist natürlich nicht nur für Diät-Zwecke geeignet, sondern kann auch nach einer Diät auch dauerhaft, als gesundes und vitaminreiches Lebensmittel in den Speiseplan aufgenommen werden. Mit dieser Frucht lässt sich auch ein leckeres Desserts zubereiten oder auch ein Obstsalat perfektionieren.


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