Die perfekte Figur

Idealgewicht per BMI

Für viele Frauen ist ein Idealgewicht oder eine schlanke Figur ein großer Wunsch. Fast jede Frau ist mit ihrer Figur oder ihren Maßen unzufrieden. Schuld sind oft die makellosen Körper der Stars und Sternchen, die als Vorbild fungieren.

Idealgewicht
Bild: © Karin & Uwe Annas - Fotolia.com

Natürlich kommt eine solche Figur nicht von allein. Hartes Body-Work-Out und strenge Ernährungsrichtlinen bestimmen den Alltag dieser Schönheiten.

Gewicht reduzieren

Natürlich kann man mit einigen Diäten versuchen, das Gewicht zu reduzieren. Kontinuierliche sportliche Aktivitäten perfektionieren dieses Vorhaben. Nur in dieser Kombination ist eine Traumfigur zu erreichen, denn durch den Sport wird die Haut gestrafft und Muskelmasse aufgebaut. Eine Diät lässt unschöne Fettpolster verschwinden. Eine Traumfigur bedeutet harte Arbeit, welche sich allerdings nach geraumer Zeit bezahlt macht. Ausgangsgewicht und Wunschfigur bestimmen die Dauer dieses Training. Konsequenz ist ebenso eine Grundvoraussetzung für dieses Ziel.

Viele Faktoren

Selbstverständlich spielen auch andere Faktoren eine wichtige Rolle. Einige Frauen können hungern wie sie wollen, eine Traumfigur ist nicht immer möglich, denn der Körperbau und das Knochengerüst sind nur durch operative Eingriffe veränderbar. Davon ist allerdings abzuraten, denn übertreiben sollte man nicht. Ratsam und empfehlenswert ist ein Wohlfühlgewicht, welches für mehr Lebensqualität sorgt und das Selbstbewusstsein stärkt. Auch mollige Frauen können sexy sein, denn es kommt immer auf die Ausstrahlung an. Wer zufrieden ist, wirkt auch auf Dritte interessant und spannend, das Gewicht oder die Figur spielen keine große Rolle.

Ideal ist vollkommen ausreichend

Ein Idealgewicht ist vollkommen ausreichend, um auch gesundheitlich für Prävention zu sorgen. Wer gern sein Idealgewicht ermitteln möchte, kann anhand eines BMI Rechners erkennen, wie viele Kilos abgespeckt werden können. Diese BMI-Rechner findet man in unterschiedlichen Portalen zur kostenfreien Nutzung. Diese Berechnung wird anhand der Körpergröße und des Gewichtes ermittelt. Eine übersichtliche Tabelle zeigt anschließend, wie die Werte ausfallen. Hier wird ein Normal-, Unter- oder Übergewicht errechnet. Es ist eigentlich ganz interessant, denn viele Frauen können ein Idealgewicht aufzeigen. Ideal, was will Frau mehr?